Osebni Trener
Osebni trener sestavlja individualne vadbene programe, vodi stranke pri vadbi in pomaga dosegati fitnes cilje - hujšanje, mišična masa, vzdržljivost, rehabilitacija.
Dela v fitnes centrih ali kot samostojni podjetnik (outdoor, online coaching).
Naloge
- Vadbeni program - Individualni programi glede na cilj in nivo stranke
- Vadba - Vodena vadba z demonstracijo in korekcijo tehnike
- Prehranski nasveti - Osnovna prehranska podpora k vadbenemu programu
- Merjenje napredka - Telesne meritve in ocena napredka
Izobrazba - kako postati osebni trener
- FZS certifikat
- UM FZV (Kineziologija)
- UP FVZ
Pogosta vprašanja
Kateri certifikat?
ACE, NASM, CSCS ali nationalni FZS certifikat - mednarodni so bolj prenosljivi.
Je mogoče živeti od osebnega trenerstva?
Z dovolj strankami in online coachingom da - top trenerji zaslužijo odlično.